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गुस्से से होता है सेहत को नुकसान


कहते हैं एक पल का क्रोध आपका भविष्य बिगाड़ सकता है। बड़े बुजुर्ग क्रोध को पाप की श्रेणी में रखते हैं। यह भी कहा जाता है कि क्रोध मनुष्य का विवेक और बुद्धि खा जाता है। जाहिर सी बात है कि क्रोध के कई नकारात्माक प्रभाव होते हैं। एक हालिया अध्ययन में भी इस बात की ओर इशारा किया गया है।

इसमें कहा गया है कि गुस्सें के पीछे भले ही कोई भी कारण हो, लेकिन इसका असर सेहत पर हमेशा बुरा ही पड़ता है।

इसके मुताबिक क्रोध ऐसी भावना है जो जनरलाइज्डए एंग्जालयटी डिस्ऑरर्डर (जीएडी) को और ज्यादा बिगाड़ देती है। मालूम हो कि यह अवस्था किसी भी विषय पर जरूरत से ज्यादा फिक्र करने के कारण होती है। शोधकर्ताओं ने बताया कि वर्तमान में दुनिया में लाखों लोग इस अवस्था से गुजर रहे हैं। उन्होंने यह भी कहा कि कई मामलों में इसके चलते व्यक्ति के ठीक से काम करने की क्षमता भी प्रभावित होती है।

कॉन्कोर्डिया यूनिवर्सिटी की ओर से किए गए इस शोध में शोधकर्ताओं ने अलग-अलग अध्ययनों में यह निष्कर्ष प्राप्त किया है। कुछ अध्ययन में उन्होंने पाया कि क्रोध और बेचैनी दोनों एक दूसरे से जुड़े हुए हैं।

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