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लड़कियों को ज़रूरी है सोने से पहले ये चीजें उतार कर सोना, आप भी जाने


हम आपको बताएंगे की लड़कियों को सोने से पहले कौन चीजें उतार कर सोना चाहिए जिससे उनको आगे चलकर परेशानियों का सामना ना करना पड़े।

1. नोज रिंग, इयर रिंग, गोल्ड चैन: आपने बहुत सारे लड़कियों को देखा होगा कि वह सोते समय भी नोज रिंग, इयर रिंग, गोल्ड चैन और कंगन जैसे आभूषण पहनती है लेकिन ऐसा करना गलत है। इससे आपके शरीर पर कहीं भी चोट लग सकती है और अब घायल भी हो सकती हैं।

2. कांटेक्ट लेंस: बहुत सारे लड़कियां कांटेक्ट लेंस का यूज करती है। लेकिन इसे पहन कर सोना गलत हैं क्योंकि यह कभी भी अपने स्थान से इधर उधर खसक सकता है। जिससे आपको परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।

3. टाइट कपड़े: आपने बहुत ज्यादा लड़कियों को देखा होगा कि वह रात में टाइट कपड़े पर ही सो जाती हैं। लेकिन ऐसा करना गलत है डॉक्टर के अनुसार रात में हमेशा ढीला कपड़ा पहन कर सोना चाहिए। जिससे आपको अच्छी तरह नींद आए और इसके साथ ही साथ आपको किसी भी बीमारी का सामना भी ना करना पड़े।

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