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सिर से लेकर पैर तक की सभी बीमारियों का डॉक्टर है यह औषधि, जान ले इसके बेशुमार फायदो को


हमारी लाइफ स्टाइल और हमारा खान-पान हमारी सेहत पर निर्भर करता है, लेकिन फिर भी कुछ रोग शरीर में प्रवेश कर जाते हैं और वह रोग सिर से लेकर पैर तक कहीं पर भी हो सकता है, ऐसे में उन सभी रोगों के लिए डॉक्टर माना गया है यह रामबाण फल, इसके अंदर कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिंस, मैग्नीशियम, आयरन, एंटी ऑक्सीडेंट और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, आयुर्वेद में इस फल को अमृत का दर्जा दिया गया है, क्योंकि इसके अंदर बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद गुणकारी है, आपको बता दें इस फल का नाम आंवला है, यदि आप इसे गर्म कर खाते हैं तो इसके पोषक तत्व खत्म नहीं होते, इसका सेवन करने से शरीर की कई तरह की बीमारियां दूर होती है और यह स्वार्थ के लिए बहते फायदेमंद है, आज के इस पोस्ट में हम आपको आंवले के फायदे के बारे में बताने वाले हैं तो चलिए फिर जान लेते हैं|

आंवले के अंदर विटामिन ए भरपूर मात्रा में मौजूद होती है जो आंखों की रोशनी को बढ़ाने में कारगर है, आंखों से जुड़ी किसी भी समस्या को ठीक करने में कारगर है, यह बालों को घना काला और मजबूत बनाता है, क्योंकि इसके अंदर क्रोमियम नामक तत्व मौजूद होता है जो डायबिटीज की बीमारी को दूर रखता है, आमला गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है जिसकी वजह से दिल से जुड़े रोग ठीक होते हैं और यह सर्दी जुखाम जैसी समस्या को भी दूर करता है|

यदि किसी व्यक्ति को गैस, एसिडिटी जैसी समस्या बार-बार होती है तो उसे इसका सेवन करना चाहिए, यह वजन को कम करने में भी सहायक है, यदि आप इस का मुरब्बा अचार या इसका जूस पीते है तो पाचन शक्ति को मजबूती प्रदान करता है, इसी के साथ-साथ शरीर में कमजोरी भी दूर हो जाती है| यदि किसी तत्व की कमी की वजह से कोई समस्या आपके शरीर में है तो आप आंवले का जूस पिए, आपको काफी लाभ मिलेगा|

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