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महीने में सिर्फ 04 बार करें इनका सेवन, 75 साल तक जवान बने रहेंगे।


आप सभी को आज के इस विशेष पोष्ट में, सबसे पहले मित्रों मैं भगवान या अल्लाह से आपके लिए मंगल कामना की प्रार्थना करता हूँ की आप लोग हमेशा स्वष्थ और प्रशन्न रहें, मित्रों आज मैं आपके लिए लेकर आया हूँ आपके घरेलू खान पान में से ही एक अत्यंत पौष्टिक, विटामिन से भरपूर और ऊर्जावान भोजन सामग्री जोकि आपको 75 सालों तक बूढ़ा नहीं होने देगी, और आपके वैवाहिक जीवन के साथ साथ आपकी रोजमर्रा की दिनच्रर्या में भी आपको जवान बनाये रहेगी, क्योंकि इसका उपयोग अपनों पर आजमाया हुआ है और इसका सेवन करने से शरीर की कई सारी बीमारिया भी दूर हो जाती है, तो आइये मित्रों जानते हैं इसके बारे में,

मित्रों जिसकी मैं बात कर रहा हूँ वह हैं काले चावल, जिसमें प्रोटीन , विटामिन और कई तरह के गुण पाए जाते हैं जिसकी वजह से इनका सेवन करने से शरीर में कमजोरी नहीं आती है, काले चावल में ऐसे कई सारे गुण होते है जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को कमजोर नहीं होने देते हैं और साथ ही हमारे शरीर को मजबूत भी बनाते है,
दोस्तों इन काले चावलों में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जिसकी वजह से इसका सेवन करने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों का मल शरीर से बाहर निकल जाता है,

मित्रो एक बात अवश्य जान लें की काले चावल उन लोगो के लिए काफी फायदेमंद होते हैं जिन लोगो को मोटापे की समस्या है, क्यूंकि काले चावल में ऐसे फाइबर की मात्रा होती है, जो कि हमारे शरीर को मोटापे से बचा के रखते है और शरीर को मोटा नहीं होने देते है,

काले चावल का सेवन करने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से भी छुटकारा मिल जाता है, काले चावल में पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से लड़ने में मदद करते है और शरीर को स्वस्थ बनाये रखते है,

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