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नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये 4 चीजें, हो सकती है खतरनाक बीमारियाँ


सलाद: ये सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है, लेकिन खाली पेट सलाद खाने से पेट में गैस, हार्टबर्न जैसी समस्या हो सकती है.

खट्टे फल: खट्टे फल एसिडिक होते हैं. इन्हें नाश्ते में खाने से गैस्ट्रिक, और हार्टबर्न जैसी समस्या हो सकती है.

केला: खाली पेट केला खाने से उलटी या पेट में बेचैनी जैसी समस्या हो सकती है.

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स: खाली पेट कार्बोनेटेड ड्रिंक्स भूलकर भी न पियें. इससे आपको परेशानी हो सकती है.

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