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चाय पीने वाले इस खबर को जरुर पढ़ें वरना पछताते रह जायेंगे


चाय पीना भारतीय परम्परा का एक अंग बन चूका है| हालाँकि इसकी शुरुआत अंग्रेजों ने ही की थी, पर भारतीय आज तक इसे निभाते आ रहे हैं| सभी लोग काम पर जाने से पहले सुबह में चाय पीना पसंद करते हैं| चाय पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है| इससे शरीर में फुर्ती आती है| लेकिन अगर चाय को एक अच्छे समय और सही से न पिया जाय तो इसके साइड इफ़ेक्ट होने लगते हैं| गलत तरीके से चाय पीने से चिडचिडापन और एलर्जी होने लगता है| तो आयी जानते हैं कि हमें चाय किस तरह पीना चाहिए और किस तरह नहीं?

1. हम सभी को पता है कि ज्यादातर लोग दूध से बनी चाय पीना पसंद करते हैं| लेकिन ये कम लोगों को पता होगा कि दूध से बनी चाय को सुबह खली पेट पीने से नुकसान होता है| जी हाँ, दूध की चाय सुबह खली पेट पीने से आलसी उत्पन्न हो जाता है| इससे चिडचिडापन लगने लगता है|
2. बहुत से लोगों को कड़क चाय पीने की आदत होती है| ये लोग पूरी कड़क चाय मिनटों में गटक जाते हैं| ऐसा लगातार करने से पेट में अल्सर होने का खतरा रहता है|
3. बहुत से लोग अपने घरों में एक बार चाय बनाते हैं और उसे गरम कर करके पुरे दिन पीते रहते हैं| अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आप गलती करते हैं| एक बार बनी चाय को बार-बार गरम करके पीने से गैस की समस्या हो सकती है|

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