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हाथ-पैर में रहती है झनझनाहट तो हो जाएं सावधान, हो सकती है यह परेशानी

अगर आप देरी तक एक ही जगह पर बैठे रहते हैं, तो इससे हाथों पैरों में झनझनाहट होती है. भले ही यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, पर मेडिकल टर्म में इससेपैरेस्थेसिया कहते हैं. इसका असर आपके पैर, उंगलियों, हाथों और तलवों पर सबसे ज्यादा होता है.
कई बार हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर के कारण भी यह समस्या देखने को मिलती है. साथ ही शरीर में कमजोरी और अधिक थकावट की वजह से भी हाथ पैर में झनझनाहट होने लगती है. अगर यह समस्या आपको लंबे समय से है, तो आप अवश्य अपने डॉक्टर से सलाह लें. हो सकता है आपके ब्लड प्रेशर में बदलाव के कारण या दिनचर्या में बदलाव के कारण आपको यह समस्या हो रही है.
हाथ पैर में झनझनाहट की वजह:

1. कई बार शरीर को लंबे समय तक एक ही अवस्था में रखने से हाथ पैर में झनझनाहट होती है.

2. कमर गर्दन की नसों में कोई चोट लगने की वजह से भी झनझनाहट हो सकती है.

3. गठिया होने की वजह से भी यह समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

4. शरीर में पोटेशियम और कैल्शियम की कमी से यह परेशानी होती है.

5. कभी कभी दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी हाथ पैर में झनझनाहट होती है.

6. अगर शरीर के किसी भाग में नसों पर ज्यादा प्रभाव पड़ने लगता, तब भी हाथ पैर में झनझनाहट होने लगती है.

7. किसी जानवर के काटने से भी यह समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

8. धूम्रपान करने और ज्यादा शराब पीने से भी शरीर में झनझनाहट होने लगती है.

9. कीमोथेरेपी के दौरान भी हाथों पैरों में झनझनाहट की समस्या देखी गई है.

10. माइग्रेन, मिर्गी, थायराइड, डायबिटीज, स्ट्रोक की वजह से भी झनझनाहट महसूस होती है.
हाथों-पैरों में झनझनाहट के लक्षण:

हाथ पैर में झनझनाहट के समय चुभन महसूस होती है. शरीर के कई हिस्से सुन्न पड़ जाते हैं.शरीर में कमजोरी और थकान की वजह से भी झनझनाहट महसूस होती है. अगर आपका शरीर अधिक ठंडा पड़ जाता है तो भी हाथ पैर में झनझनाहट होने लगती है.

हाथ-पैर में झनझनाहट का इलाज:

अगर आपको लगता है, कि आपके हाथ-पैर में झनझनाहट हो रही है, तो हो सकता है शरीर में किसी विटामिन की कमी के कारण ऐसा हो रहा है. आप डॉक्टर से सलाह लेकर सप्लीमेंट ले सकते हैं. कभी-कभी शुगर लेवल और ब्लड प्रेशर के उतार चढ़ाव की वजह से भी हाथ-पैरों में झनझनाहट होने लगती है ऐसे में डॉक्टर से जांच अवश्य करवा लें.

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