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माइग्रेन से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा, ये है बचने के उपाय

माइग्रेन से बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा, ये है बचने के उपाय

महिला हो या पुरुष माइग्रेन की बिमारी से ग्रसित होने से हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है, माइग्रेन एक प्रकार का तेज सर दर्द होता है जो की रोशनी, अधिक तेज आवाज और मितली को सहन न करने की प्रवृत्ति को लिए होता है। जिन लोगों को माइग्रेन के दर्द की बीमारी होती है उनमें स्ट्रोक, छाती दर्द या हृदयघात सम्बंधित कई बड़े रोगों का भी खतरा होता है। महियालों के लिए यह ज्यादा खतरनाक होता है।

माइग्रेन का कारण: महिलाओं में माइग्रेन की समस्यां की बात है तो यह अधिक शारीरिक या मानसिक कार्य करना, बेवजह पेरशान रहना, हिस्टीरिया या सदमा लगने की वजह से भी होता है। यह बात भी ध्यान देने की है कि महिलाएं माइग्रेन की शिकार पुरुषों से अधिक संख्या में होती हैं।

माइग्रेन के प्राकृतिक उपाय: 
# देशी घी में गुड डाल कर खाये, इससे आपको जल्द ही आराम मिलेगा। यदि यह दर्द आपको सुबह से ही होने लगता है तो दूध के साथ में जलेबियां खाये या फिर रबड़ी को खाये, इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा

# आधे चम्मच शहद में आधा चम्मच नमक मिलाकर इस मिश्रण को चाटे, इसके अलावा हींग भी माइग्रेन में बहुत लाभकारी होता है।

# अंगूर का रस भी माइग्रेन से राहत दिलाता है इसलिए इसका सेवन भी आप कर सकती हैं, इसके अलावा यदि आप 150 ग्राम पानी में 50 ग्राम चीनी मिला कर पीते हैं।

# सुबह सूर्योदय से पहले उठकर 25 ग्राम खील को शहद के साथ खाये और ऐसा रोज 7 दिन तक करे। ऐसा करने से आपका सर दर्द चला जाता है।

# लहसुन, माइग्रेन के दर्द में बहुत असरकारक है, आप इसके रस को दर्द वाले स्थान पर लगाए, इससे आपका दर्द रूक जाएगा और इसके रस की बूंदे आप अपनी नाक में भी डालें।

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