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लड़कों की इन 2 बुरी आदतों के कारण उनकी बॉडी नहीं बन पाती है

लड़कों की इन 2 बुरी आदतों के कारण उनकी बॉडी नहीं बन पाती है

आजकल खासतौर पर गलत खानपान के कारण लोगों का स्वास्थ्य अच्छा नहीं रहता है और शरीर कमजोर हो जाता है। लेकिन लड़कों के द्वारा की गई गलतियों के कारण उनका शरीर कमजोर हो जाता है और वह ताकतवर नहीं बन पाते हैं। आज हम आपको उन दो गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके कारण लड़कों की बॉडी नहीं बन पाती है।

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आज के समय में लड़कों को धूम्रपान, तंबाकू, सिगरेट इत्यादि चीजों की आदत लग जाती है जिसके कारण उनका पूरा शरीर बर्बाद हो जाता है। लड़कों को इन चीजों की दूरी लगता बिल्कुल भी नहीं लगानी चाहिए क्योंकि यह हमारे शरीर को बर्बाद कर देता है और इससे हमारा स्वास्थ्य खराब हो जाता है इसलिए हमारी बॉडी नहीं बन पाती है।

आज के समय में लोग देर रात तक मोबाइल का प्रयोग करते हैं जिसके कारण वह देर से सोते हैं और सुबह बहुत लेट से उठते हैं। सुबह देरी से उठने के का सीधा असर उनके शरीर पर पड़ता है और लड़को की यह हालत उनके शरीर को पूरी तरह से बर्बाद कर देती है जिसके कारण की बॉडी नहीं बन पाती है।

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