Garlic Leaf Benefits: कई बीमारियों के लिए रामबाण है लहसुन की पत्ती, जानिए फायदे
सेहत के लिए वरदान…
हरा लहसुन यानी लहसुन की पत्तियां बाजार में कुछ ही हफ्तों के लिए उपलब्ध होती हैं। हालाँकि, जो आप नहीं जानते होंगे वह यह है कि यह एक स्वास्थ्य वरदान है। इसलिए आप लहसुन की पत्ती का सेवन जरूर करें। यह कई बीमारियों के लिए रामबाण है।
सर्दियों में हरे लहसुन का सेवन जरूर करें
लहसुन की पत्तियां कैल्शियम, जिंक के साथ-साथ विटामिन सी, फास्फोरस, मैंगनीज और बी विटामिन और आयरन से भरपूर होती हैं। सबसे खास बात यह है कि लहसुन में एलिसिन होता है। एलिसिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह कई बीमारियों को दूर करता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
लहसुन की कली खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। लहसुन की पत्ती दिल की बीमारी के मरीजों के साथ-साथ कैंसर के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
आदर्श बूस्टर
लहसुन की पत्तियों में प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण होते हैं। इसलिए लहसुन की पत्तियां एक आदर्श बूस्टर हैं। अगर आपको सर्दी, खांसी है तो सलाद में हरी लहसुन का सेवन करे
पाचन में सुधार करता है।
लहसुन की पत्तियों का सेवन करने से आंतों की सूजन कम होती है। पेट के विकार कम होते हैं। नतीजतन, पाचन में सुधार होता है।
ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करता है…
लहसुन की पत्ती हरा लहसुन सेहत के लिए वरदान है। लहसुन की पत्तियों का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह हृदय, किडनी रोगियों के लिए फायदेमंद है और कैंसर कोशिकाओं को भी नियंत्रित करता है।
हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है
लहसुन की पत्तियों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। यह रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। साथ ही हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।
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