क्या नींबू पानी पीने से कम होती है यूरिक एसिड की समस्या, क्या यह सच है?

शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना अच्छा परिणाम नहीं है। यूरिक एसिड की मौजूदगी के कारण जोड़ों का दर्द गंभीर होता है।



अगर आप थोड़ा सा नींबू का रस निचोड़कर पीते हैं तो ग्रीन टी और हर्बल टी का स्वाद भी बेहतर होता है। बड़ा लाभ मिलता है.

नींबू को दाल, सलाद आदि में भी निचोड़ा जा सकता है, इसलिए नींबू को आहार का हिस्सा बनाना चाहिए।



लेकिन दूसरा सवाल यह है कि यूरिक एसिड की समस्या को कम करने के लिए कितने नींबू का सेवन करना चाहिए। प्रतिदिन 2 नींबू का सेवन करें।



साइंसडायरेक्टर जनरल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अगर आप लगातार 6 सप्ताह तक नींबू का रस पीते हैं, तो यूरिक एसिड की समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी।



यूरिक एसिड और नींबू के रस को लेकर कई शोध सामने आ चुके हैं। उनके अनुसार नींबू का रस यूरिक एसिड की समस्या को कम करता है।