दूध के साथ इन चीजों का सेवन होता है जहर के समान, हो सकती है कई बीमारीयां

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। दूध को हमेशा स्वस्थ आहार में माना जाता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन-डी, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसे सुपरफूड के रूप में जाना जाता है. दूध बड़ों और बच्चों दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध भी एक बेहतर सप्लीमेंट है, स्वस्थ रहने के लिए रोजाना गर्म दूध पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध के साथ कुछ चीजों का सेवन सेहत के लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें आपको दूध के साथ नहीं खाना चाहिए।

दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें

मछली और दूध एक साथ खाने से बचें

दूध की तासीर ठंडी होती है, जबकि मछली की तासीर गर्म होती है। जब आप इन खाद्य पदार्थों को एक साथ खाते हैं, तो ये आपके लिए कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं। दूध के साथ कभी भी मछली और अन्य नॉनवेज भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपको पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
केला और दूध

आपने सुना होगा कि दूध और केला एक साथ खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है, लेकिन इसे पचने में काफी समय लगता है। जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्या होती है उनके लिए केला और दूध एक साथ खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।


दूध के साथ खट्टी चीजें न खाएं

दूध में कभी भी खट्टी चीजें मिलाकर न खाएं। दूध के साथ विटामिन-सी युक्त फलों के सेवन से भी बचना चाहिए, क्योंकि अगर आप दूध के साथ खट्टे फलों का चयन करते हैं, तो आपको गैस और सीने में जलन की समस्या हो सकती है। इसके अलावा सर्दी, दाने और एलर्जी भी हो सकती है।